もう限界…0歳育児の睡眠不足
日々の育児お疲れ様です。
0歳児の子育てで、ママにとってもっとも辛く過酷なことは、
産後待った無しでスタートする細切れ睡眠じゃないでしょうか。
寝られないとは聞いていたけど、想像以上…
3時間置きなんてまだいい方で、眠って30分もしないうちに
起こされてを繰り返すこともあります。
なんで寝てくれないの…とこっちが泣きたくなって
しまいますよね。
睡眠不足が続くと日中も頭がぼーっとしてしまいますし、
ちょっとしたことでイライラしてしまったり、
心のバランスが崩れてしまいます。
できるだけ早く、楽に寝かしつけられるようにしたいですよね。
そもそも赤ちゃんって、
なんでまとめて眠ってくれないんでしょうか?